Come funziona il nostro metodo
Offriamo un approccio personalizzato per aiutarti a esplorare e comprendere i tuoi schemi interiori. Ogni fase si basa su esercizi semplici e ascolto consapevole.
Il nostro team
Esperti con background diversificato
Chiara Romano
Psicologa motivazionale
Titolo di studio
Laurea in Psicologia Clinica, Università di Padova
Si occupa di sviluppo personale con attenzione specifica alle strategie di autoconsapevolezza profonda.
Esperienza
Competenze
Metodologie
Certificazioni
Marco Bianchi
Facilitatore crescita
Titolo di studio
Laurea in Sociologia, Sapienza Roma
Sostiene le persone nei percorsi di self-discovery, offrendo strumenti utili per affrontare insicurezze e auto-percezione.
Esperienza
Competenze
Metodologie
Certificazioni
Giulia Ferretti
Counselor relazionale
Titolo di studio
Diploma Counseling Relazionale, Centro Incontro Milano
Offre ascolto e supporto durante le fasi di autoanalisi, stimolando la presa di coscienza delle proprie emozioni.
Esperienza
Competenze
Metodologie
Certificazioni
Luca Fiore
Coach introspezione
Titolo di studio
Laurea in Filosofia e Psicologia, Università di Bologna
Guida i clienti nell’esplorazione dei propri comportamenti, aiutando a tradurre riflessioni in cambiamenti concreti.
Esperienza
Competenze
Metodologie
Certificazioni
Fasi operative principali
Chiara Romano
Psicologa motivazionale
"Guidare le persone verso maggiore autoconsapevolezza è un percorso che richiede rispetto dei tempi individuali, ascolto e delicata determinazione. La trasformazione parte da piccoli gesti quotidiani."
Settimana 1
Prima autoanalisi guidata
Compilazione di un diario delle emozioni e individuazione di abitudini ricorrenti in modo strutturato e non giudicante.
Settimana 2
Definizione obiettivi attuabili
Scelta di un tema su cui lavorare e fissazione di micro-obiettivi concreti e sostenibili a breve termine.
Settimana 3
Esercizi di consapevolezza
Svolgimento di brevi attività quotidiane per favorire auto-osservazione senza pressioni o aspettative.
Settimana 4
Monitoraggio e adattamento
Revisione dei risultati ottenuti, confronto sincero con sé stessi e adattamento delle strategie per continuità.
Confronta il nostro approccio
Cosa ci distingue nel supporto alla consapevolezza personale
cirelthovia
Approccio pratico e personalizzato
Strumenti pratici e personalizzati
Soluzioni su misura per ogni persona
Monitoraggio continuo dei progressi
Feedback costante su risultati raggiunti
Flessibilità ritmica e tematica
Adatto a stili di vita diversi
Comunicazione trasparente e supporto
Dialogo aperto e privo di pressioni
Metodo A
Percorso standardizzato e rigido
Strumenti pratici e personalizzati
Soluzioni su misura per ogni persona
Monitoraggio continuo dei progressi
Feedback costante su risultati raggiunti
Flessibilità ritmica e tematica
Adatto a stili di vita diversi
Comunicazione trasparente e supporto
Dialogo aperto e privo di pressioni
Metodo B
Pochi strumenti adattivi
Strumenti pratici e personalizzati
Soluzioni su misura per ogni persona
Monitoraggio continuo dei progressi
Feedback costante su risultati raggiunti
Flessibilità ritmica e tematica
Adatto a stili di vita diversi
Comunicazione trasparente e supporto
Dialogo aperto e privo di pressioni